不吃碳水化合物的危害
我女朋友这段时间减肥，说是不吃碳水化合物，一天吃得很简单，我觉得这样下去身体会很虚，但又不知道具体的危害，所以想问一下不吃碳水化合物有什么不好？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2021-06-02 01:50:49
—内容仅供参考
碳水化合物是葡萄糖、双糖、多糖、纤维素及其它糖基化合物的总称，在日常饮食中不能完全避免。减重的总原则是消耗的热量大于消耗的能量，除碳水化合物外，还能提供碳水化合物，因此单纯不吃碳水化合物就能减重是错误的观念，如果人为地禁食碳水化合物，就会导致代谢紊乱。
0
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-08 08:40:02
-
已有专家回复
2023-12-08 08:28:27
-
已有专家回复
2023-11-24 03:45:55
-
已有专家回复
2023-11-23 08:01:14
-
已有专家回复
2023-10-23 09:03:09
-
已有专家回复
2023-10-23 09:01:01
-
已有专家回复
2023-10-23 08:57:50
-
已有专家回复
2023-10-23 08:41:05
-
已有专家回复
2023-10-23 08:39:01
-
已有专家回复
2023-10-12 03:46:06
