夏季尿液发黄怎么办

夏季是人体代谢旺盛的季节，也是尿液颜色变化较为明显的季节。很多人在夏季会发现自己的尿液颜色变黄，这是因为夏季人体排汗量增加，导致尿液浓度增高，尿液中的色素物质浓度也随之增加。如果尿液发黄，首先要做的是多喝水。饮水可以增加尿液的排泄量，降低尿液的浓度，从而减少尿液中的色素物质浓度。建议每天饮水量不少于2000毫升，可以适量增加饮水量。其次，注意饮食。夏季人体代谢旺盛，需要摄入足够的营养物质。如果没有缓解可以去医院检查下。