更年期综合征的保健方法都有什么呢
更年期综合征的保健方法都有什么呢
本回答由更年期保健专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 09:56:29
—内容仅供参考
您好，要保持乐观、愉快的情绪：积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
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