怎么减大腿好一些呢?我做办公室怎么减大腿好一些呢?有什么方法吗?谢谢!!!
怎么减大腿好一些呢?我做办公室怎么减大腿好一些呢?有什么方法吗?谢谢!!!
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2014-07-17 05:57:29
—内容仅供参考
办公室减腿法 到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身，接着缓缓落下，每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
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