下班后可以吃什么食物抗疲劳？
下班后可以吃什么食物抗疲劳？
本回答由抗衰老疲劳专家推荐
推荐时间: 2014-07-21 08:39:44
—内容仅供参考
大多数人都食用了过多的脂肪，糖分和盐量，并且没有摄食足够的水果和蔬菜。水果和蔬菜是体内摄取矿物质，维生素，纤维以及人体所需营养物质的最佳来源，它们能帮助人体正常地运作。尽量保证你每天的日常饮食中加进五份不同种类的蔬果，可以是新鲜的，冷藏的，罐装的，干缩的，或是榨汁。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 03:46:45
-
已有专家回复
2023-11-27 07:04:07
-
已有专家回复
2023-11-27 06:54:32
-
已有专家回复
2023-11-27 06:06:57
-
已有专家回复
2023-11-24 02:53:03
-
已有专家回复
2023-11-24 02:49:37
-
已有专家回复
2023-11-24 02:47:30
-
已有专家回复
2023-11-24 02:36:26
-
已有专家回复
2023-11-21 05:47:20
-
已有专家回复
2023-11-21 05:40:32
