在家里吃些什么食物可以抗疲劳？
在家里吃些什么食物可以抗疲劳？
本回答由抗衰老疲劳专家推荐
推荐时间: 2014-07-21 08:39:48
—内容仅供参考
早餐能供给人体一天的能量所需。即使这样，根据英国饮食协会表明，还是有超过三分之一的人群经常不吃早餐。早餐应有个相对更健康的选择，如一份水果粥，蔬菜煎蛋或涂上低脂肪果酱的全麦吐司。如果你不想在你一起床就吃东西，可以吃些高纤维的零食帮助体内运行，而不是吃些高糖或高脂肪的零食。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 03:46:45
-
已有专家回复
2023-11-27 07:04:07
-
已有专家回复
2023-11-27 06:54:32
-
已有专家回复
2023-11-27 06:06:57
-
已有专家回复
2023-11-24 02:53:03
-
已有专家回复
2023-11-24 02:49:37
-
已有专家回复
2023-11-24 02:47:30
-
已有专家回复
2023-11-24 02:36:26
-
已有专家回复
2023-11-21 05:47:20
-
已有专家回复
2023-11-21 05:40:32
