金桔泡水喝有什么功效和作用

金桔泡水喝能增强免疫、促进消化、降低血压等作用。

1.增强免疫力。金桔富含维生素C，每100克金桔中含有约50毫克的维生素C，而且维生素C是一种很好的抗氧化剂，可以帮助身体排除自由基，增强免疫力，预防感冒等疾病。

2.促进消化。金桔中含有多种有益的物质，如柠檬酸、果胶、膳食纤维等，这些物质可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，帮助身体更好地吸收营养物质，缓解胃肠不适等问题。

3.降低血压。金桔中含有一种叫做“柚皮苷”的物质，这种物质可以扩张血管，降低血压，预防高血压等心血管疾病的发生。