哺乳期新妈妈营养补充 如何补回来？
哺乳期新妈妈营养补充 如何补回来？
本回答由哺乳期营养专家推荐
推荐时间: 2014-07-23 07:40:30
—内容仅供参考
分娩时的疲劳，会使肠胃的作用较弱，因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物，任何油腻粗糙的食物应避免食用(例如：油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气之食物等)，以减轻肠胃之负担。3天后再慢慢改食营养价值高之一般食物。
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