请问一下藜麦回奶吗?
推荐时间: 2023-11-03 10:18:09
—内容仅供参考
藜麦中含有丰富的蛋白质和维生素B族,这些营养成分可以刺激乳腺细胞的分泌功能,促进乳汁的分泌。因此,妈妈们可以适当地食用藜麦来帮助回奶。当然,妈妈们在食用藜麦的时候也需要注意藜麦中含有草酸,如果食用过多会影响钙的吸收,因此妈妈们应该适量食用,食用藜麦的时候也需要注意清洗,以免残留的杂质和细菌对身体造成伤害。
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