产后减肥应该怎么把握最佳时机？
产后减肥应该怎么把握最佳时机？
本回答由产后瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-07-24 06:31:00
—内容仅供参考
坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。
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