得了脑梗的人,要是做到哪几点才永不复发呢?
推荐时间: 2023-10-31 09:26:42
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脑梗做到以下这几点永不复发:
1.控制高血压
长期高血压会导致血管硬化、狭窄,增加脑梗的风险,患者需要控制血压,保持在正常范围内。建议每天测量血压,定期就医,按医生的建议进行治疗。
2.控制血脂
高胆固醇、高甘油三酯等异常会导致血管硬化、狭窄,增加脑梗的风险,患者要控制血脂,保持在正常范围内。最好减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入,增加运动量,定期检查血脂水平。
3.戒烟限酒
烟草中含有大量的有害物质,吸烟会导致血管收缩、血液黏稠度增加,增加脑梗的风险,患者应该戒烟。同时,过量饮酒也会导致血管收缩、血液黏稠度增加,增加脑梗的风险。因此,患者需要限制饮酒,尽量避免饮酒过量。
4.控制体重
肥胖会导致血管硬化、狭窄,增加脑梗的风险,患者需要控制体重,保持在正常范围内。建议减少高热量、高脂肪的食物摄入,增加运动量,控制体重。
5.定期复查
脑梗患者需要定期复查,了解病情变化,及时发现并处理潜在的危险因素。建议每年进行一次头颅CT或MRI检查,了解脑部情况。同时,定期检查血压、血脂、血糖等指标,及时发现异常情况。
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