有的人打算以诺丽果汁代替饮水,可以吗?
推荐时间: 2014-08-04 10:23:53
—内容仅供参考
不妥。首先,诺丽果汁是高浓度,高渗透压的保健饮料。喝原汁而不稀释,非但不能补充水分,而且还会从体内带走水分,产生脱水。一个正常的成年人每天需要补充1500-2000毫升水分。而且,过高的离子浓度在排出体外时,会加重肾脏负担,不利于健康多余的营养不被吸收,会从消化道及肾脏中排泄出去,白白地浪费掉了。
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