藕粉可以减肥吃吗,请问藕粉热量高不高?
推荐时间: 2023-12-23 01:43:44
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每100克藕粉的热量只有约350千卡,相对于其他主食来说,藕粉的热量是比较低的。藕粉主要由莲藕淀粉制成,不含脂肪和蛋白质,是一种低热量、低脂肪、低糖的食品。但如果你吃的藕粉量过多,那么热量也会相应增加。此外,如果你在藕粉中加入了其他高热量的配料,比如猪肉、牛肉、鸡肉等,那么藕粉的热量也会随之增加。
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