怀孕能吃生蚝吗
怀孕能吃海鲜吗，想问怀孕能吃生蚝吗？
本回答由孕期营养专家推荐
推荐时间: 2023-12-23 01:56:52
—内容仅供参考
孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食和生活习惯，尽量避免食用生蚝等易感染细菌的食物。生蚝是一种高蛋白、低脂肪、富含锌、铁、钙等矿物质和维生素B12的海鲜。但生蚝中可能存在的细菌和病毒会增加孕妇感染的风险，这对孕妇和胎儿的健康都有潜在的危害。生蚝中富含的锌可能会对孕妇的身体产生负面影响，因为孕妇的身体对锌的需求量比较低，过量摄入可能会影响胎儿的生长发育。
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