灯笼果有什么营养成分
刚买了一些灯笼果，请问灯笼果有什么营养成分？
本回答由水果大全专家推荐
推荐时间: 2023-10-31 08:19:50
—内容仅供参考
灯笼果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。其中，维生素C含量较高，有助于提高免疫力，促进铁的吸收。此外，灯笼果还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道健康，促进消化。另外，灯笼果还含有多种矿物质，如钾、钙、镁等，有助于维持心脏和骨骼的健康。
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