爱可欣1001B健康启动包套装的使用方法是什么？

第1-3天：早餐前半小时勺1勺蛋白粉用适量温水、牛奶、豆浆或果汁冲匀5分钟后服用，早餐后含化1粒关节配方跟1粒钙镁片，半小时后温水送服2粒康源、1粒肝胆配方、1粒英吉尼斯；晚餐后含化1粒关节配方跟1粒钙镁片，半小时后温水送服2粒康源、1粒肝胆配方、1粒英吉尼斯。第4天及之后：早餐前半小时勺1勺蛋白粉用适量温水、牛奶、豆浆或果汁冲匀5分钟后服用，早餐后含化2粒关节配方跟2粒钙镁片，半小时后温水送服2粒康源、2粒肝胆配方、2粒英吉尼斯；晚餐后含化2粒关节配方跟2粒钙镁片，半小时后温水送服2粒康源、2粒肝胆配方ame,1)=8