杨桃吃了会长胖吗
最近在减肥，请问杨桃吃了会长胖吗？
本回答由水果大全专家推荐
推荐时间: 2023-11-28 08:35:35
—内容仅供参考
杨桃吃了通常不会长胖，因为杨桃的热量相对较低，每100克杨桃的热量约为31大卡。而且杨桃含有大量的维生素、矿物质、水分和膳食纤维等营养物质，能够补充人体所需的营养，促进消化和代谢，有助于控制体重。但是，如果摄入过多杨桃或者同时摄入其他高热量的食物，也可能会增加体重。因此，要适量食用杨桃，控制总热量摄入，才能保持健康的体重。
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