硬拉锻炼竖脊肌吗
硬拉可以锻炼背部的竖脊肌吗？
本回答由瘦身器材专家推荐
推荐时间: 2023-09-25 05:48:38
—内容仅供参考
竖脊肌是一种重要的背部肌肉，可以通过硬拉锻炼得到很好的训练。在进行硬拉运动时，腿部和臀部扮演着发动机的角色，而背部则需要承受很大的压力来保持核心稳定，确保上半身的刚性，并传递力量。因此，许多人将硬拉作为背部训练的重要组成部分。在这其中，竖脊肌的锻炼尤为重要，因为硬拉可以帮助你有效地锻炼竖脊肌。
0
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-09-25 05:48:38
-
已有专家回复
2023-09-25 05:47:56
-
已有专家回复
2022-06-28 02:48:32
-
已有专家回复
2022-06-28 02:42:31
-
已有专家回复
2021-08-27 02:35:03
-
已有专家回复
2021-06-03 01:40:26
