最近一直在便秘,请问下麒麟果可以治便秘吗?
推荐时间: 2023-10-31 07:05:30
—内容仅供参考
麒麟果可以辅助改善便秘问题。麒麟果富含膳食纤维,可以增加肠道内的水分,软化大便,促进排便。此外,麒麟果还含有天然果胶,可以增加肠道黏液分泌,增强肠道蠕动能力,帮助排便。
不过,需要注意的是,麒麟果虽然有缓解便秘的作用,但是也不能过量食用。因为麒麟果含有一定的果糖,过量食用可能会导致腹泻等不适症状。一般来说,每天食用2-3个麒麟果就可以达到缓解便秘的效果。
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