服用单种维生素好，还是复合维生素好？
服用单种维生素好，还是复合维生素好？
本回答由抗衰老疲劳专家推荐
推荐时间: 2015-10-26 07:40:17
—内容仅供参考
在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏，则应补充单种，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-14 03:46:45
-
已有专家回复
2023-11-27 07:04:07
-
已有专家回复
2023-11-27 06:54:32
-
已有专家回复
2023-11-27 06:06:57
-
已有专家回复
2023-11-24 02:53:03
-
已有专家回复
2023-11-24 02:49:37
-
已有专家回复
2023-11-24 02:47:30
-
已有专家回复
2023-11-24 02:36:26
-
已有专家回复
2023-11-21 05:47:20
-
已有专家回复
2023-11-21 05:40:32
