吃水蜜桃会胖吗
这几天吃了很多的水蜜桃，想请问下吃水蜜桃会胖吗？
本回答由水果大全专家推荐
推荐时间: 2023-11-23 01:45:22
—内容仅供参考
水蜜桃是一种低热量、高纤维的水果，每100克水蜜桃的热量只有39卡路里，而且含有丰富的维生素C、维生素A、钾、镁等营养素。因此，吃水蜜桃并不会导致肥胖。然而，如果你吃的水蜜桃过多，就有可能会导致摄入过多的糖分和热量，从而引起肥胖。一般来说，每天吃1-2个水蜜桃是比较适宜的。如果你想要保持健康的身材，建议多吃水果和蔬菜，控制高热量、高糖分的食物的摄入。
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