睡在凉爽房间能促进新陈代谢吗？
睡在凉爽房间能促进新陈代谢吗？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2015-12-22 09:25:46
—内容仅供参考
凉爽的卧室，能改善睡眠质量并促进新陈代谢。大部分人通过各种家电维持室内恒温，避免了温度对身体的刺激，然而这也阻止了人体内热量燃烧机制的运行。在凉爽的卧室中睡眠，能使身体在连续几个小时里燃烧自身热量保持体温，是一个极佳的瘦身办法。
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