有氧运动减肥瘦身怎样？
有氧运动减肥瘦身怎样？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2015-12-22 09:25:51
—内容仅供参考
有氧运动，具有强度低，不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳等。最佳锻炼时间为黄昏7-8点。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-08 08:40:02
-
已有专家回复
2023-12-08 08:28:27
-
已有专家回复
2023-11-24 03:45:55
-
已有专家回复
2023-11-23 08:01:14
-
已有专家回复
2023-10-23 09:03:09
-
已有专家回复
2023-10-23 09:01:01
-
已有专家回复
2023-10-23 08:57:50
-
已有专家回复
2023-10-23 08:41:05
-
已有专家回复
2023-10-23 08:39:01
-
已有专家回复
2023-10-12 03:46:06
