石斛粉好还是石斛颗粒好 石斛粉的吃法

我们很多时候出现食欲不振的情况大多都是脾胃不和导致的，长期如此对我们的消化系统会造成负担，而且我们的营养会摄入不足，这时候我们就可以冲泡石斛粉来补益脾胃、帮助消化，那很多人会问究竟是石斛粉好还是石斛颗粒好呢？

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石斛粉好还是石斛颗粒好

石斛粉和石斛颗粒的效果是一样的，只是性状不一样，但建议我们还是使用石斛粉会好一些。石斛粉和石斛颗粒的唯一区别就是性状，石斛粉是粉剂，与人体消化接触的面积会比石斛颗粒大，更容易促进机体吸收，效果发挥的会更加充分，所以我们在服用石斛的时候，还是选择石斛粉吧！

石斛粉的吃法

石斛粉的吃法有很多，第一种是直接用开水冲服就可以了，我们可以舀一勺石斛粉，大约在一克左右，冲进开水，搅拌均匀就可以喝了；第二种石斛粉的吃法是石斛粉炖雪梨，我们可以把石斛粉和水混匀放在雪梨里面炖煮，或者是把石斛粉、水、雪梨一起下去煮也是可以的，大家可以根据自己的喜爱选择一种吃法，石斛粉炖雪梨可以生津止咳；第三种是石斛瘦肉汤，我们把鲜芦根、石斛粉、猪肉放在炖锅里煮，根据自己的口味添加调味品。

以上就是对石斛粉相关问题：究竟是石斛粉好还是石斛颗粒好的解答，还有就是说明了石斛粉的吃法，大家对石斛粉有了一定程度上地了解，石斛是一种很好的滋补中药，如果出现了相应的症状，大家不妨可以买石斛粉冲泡来调理身体，恢复健康活力！