防晒方法 什么东西可以帮助防晒

夏天相比是很多爱美女生又爱又恨的季节，爱在可以穿着美美喜欢的衣服，露出自己的美丽，恨在美丽的时候总会有一些太阳来伤害自己，让自己美丽减分，那针对这些问题，防晒方法有什么呢？

仙格丽欧丽源防晒霜SPF50+50g

防晒方法

1、防晒必不可少需要一些武器来装备，防晒的话，出门和外出时要戴上遮阳帽，这可以防止我们的头部和脸部被晒。如果我们的头部在阳光下暴晒，很容易出现头晕或者头痛的现象，戴上遮阳帽，防止被晒，还能防止晒黑。

2、在阳光猛烈的日子，太阳伞必不可少。太阳伞有防紫外线的功能，对保护人体皮肤有很好的保护作用，所以，出门记得带上遮阳伞，让皮肤的上伤害减到最小。

3、防晒不可少的还有防晒霜。很多人都会喜欢去海边和露天的泳池，这时候，如果不采取防晒的措施，第二天就会发现你黑了一圈，皮肤也失去了原来的亮度。出门前20-30分钟，涂上适量的防晒霜，能够让皮肤防止被晒黑。

4、我们还可以多吃一些水果，比如西瓜、柠檬、番茄等，多吃这些食物可以增加人体的抗晒能力。

虽然太阳很毒辣，但是我们平时生活中防晒的方法是有很多的，用起这些方法，大晒天也可以放心的玩。