生姜泡脚的功效与作用 改善血压循环

生姜在我们的日常生活中是运用非常广泛的一种食物，生姜经常会用来做菜品的辅助性作料，用来去腥除味，但是生姜不仅可以用来入菜同样还可以外用，比如泡脚，那我们就来说一说生姜泡脚的功效与作用吧。

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生姜泡脚的功效与作用

1、改善血液循环

尤其是在冬天，很多人会发生手足冰凉的情况，这主要是因为身体血液供应不足，导致血液难以到达身体的末端，而生姜泡脚能够促进身体的血液循环，缓解人体发生的手脚冰凉的情况，一般取适量的生姜放入热水中，把手脚放入容器当中，生姜中可以御寒的成分就会通过热水对毛孔的渗透进入身体，改善这种情况。

2、治疗感冒

把脚放入生姜热水的容器当中，一般水量不宜太浅，至少要淹没脚踝，也可以在容器中加入一些食用盐或者食醋，通过注水或者通电的方式保持水温，浸泡到脚发红就可以了，这对于感冒头痛的治疗很有效果。

3、改善睡眠

生姜泡脚能够很好的刺激到脚底的各大穴位，从而增强我们身体的新陈代谢的能力，调理身体的血气，从而达到改善人体的睡眠，保护身体健康，调节免疫机制的作用。

4、去脚臭

生姜具有刺激性的气味，不仅可以去除食物的腥臭，生姜泡脚还能治疗人的脚臭问题，可谓是功效颇多。