黄芪泡水喝功效禁忌 黄芪的营养价值

黄芪可以说是我们日常生活中比较常见的一种药材，而且它具有很高的药用价值，日常生活中人们都是用黄芪来泡水食用，而且黄芪有着很好的保健效果，那么，黄芪泡水喝功效禁忌有哪些。

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黄芪泡水喝功效禁忌

黄芪泡水虽然有着很多积极的作用，但是在用量上还是需要多加注意的，因为如果过量使用黄芪泡水，可能会出现危害，黄芪在日常保健饮用一次放3—5克即可，而且黄芪里面富含着多种营养物质，黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，含有黄芪皂苷、黄芪多糖、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种营养成分，食用对人体健康好处非常多，黄芪泡水喝可选择在一天的上午10点，午休后的2点，下午4点左右分三次饮用，每次喝3克左右，一克大约是2小片黄芪，一次放5—6片黄芪即可满足一天人体对黄芪的营养需求。黄芪泡水喝的频率建议是每隔2天泡一次，这样喝完后，身体有足够的时间，可以调整吸收利用黄芪中的营养成分，若是天天喝，不仅身体无法很好的吸收，还可能刺激肠胃、补益过盛。

如果大量食用黄芪水，可能会导致上火，因为黄芪性温，适量得食用不会增加体内的热气，但食用多了就会导致热气过多从而导致上火，喝多了还可以导致尿频，虽然黄芪有这利尿的作用，但多喝还是会出现尿频的现象。