散瘀消肿的食物 散瘀消肿的食疗

大家生活中可能会少不了磕磕碰碰，就可能会去关注一些散瘀消肿的食物，其实散瘀消肿的食物在生活中也是非常多的，那么今天小编就来给大家分享一下有哪些散瘀消肿的食物呢？

散瘀消肿的食物

在医学上洋葱属于性温，归肺、肝经的食物，在我们的生活中也非常常见，洋葱也是对人体有非常不错的活血功能，同时降脂效果也是非常不错的。另外，大家都知道葱蒜辣素在洋葱非常多，这种物质是可以抗血小板的凝聚，而且对于外周血管的阻力以及血液的粘稠度都具有非常不错的降低效果。

西红柿也是一种不错的散瘀消肿的食物，因为西红柿中含有许多活血化瘀的物质。比如果胶，可以有效降低人体体内的胆固醇，还有丰富的黄酮素，具有很好的抗凝作用。另外，西红柿籽粒周围的黄色胶状物质中含有丰富的番茄因子，和洋葱一样都能防止血小板聚集，从而改善血液循环。

在医院研究上冬瓜属于味甘，性平的食物，也是非常常见的一种食物，可以散瘀消肿，其中它富含丰富的维他命B1及纤维素，有助于人体大肠蠕动，从而帮助体内排清毒素。冬瓜是一种天然的利尿消肿剂，糖尿病患者出现水肿的话可以多吃些冬瓜。