孕妇补钙吃什么钙片 钙片的作用

孕妇也是需要补钙的，这是非常重要的事情，因为孕妇也很容易缺钙，如果没有及时的补充钙，不仅孕妇自己的身体会受到影响，就连胎儿的健康也可能会受到影响。那么孕妇如何来补钙呢，这里面有很多的要求，一般需要注意到钙片的安全问题，还需要计算好含量，并不是随随便便就可以吃的。那么孕妇补钙吃什么钙片最好呢？

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孕妇补钙吃什么钙片

一般的情况下，对于孕妇来说，最好是补充那些无机钙片，这些钙片的含钙量是比较高的，不过在消化方面可能存在一定的问题，所以需要控制好用量。有机酸钙片比较的很常见，这种主要就是葡萄糖酸钙等等，这些钙片的有机钙含量虽然比较的低，但是有着很好的水溶性，很容易被身体吸收，而且对于肠胃的刺激性比较的小，是很适合给孕妇补充的。

孕妇补钙吃什么钙片呢，其实没有必要过于担心，孕妇也不一定就非要补钙的，因为在平时只要饮食正常合理，基本上不会缺钙的。一般每天在饮食中都有足够的钙元素补充了，只要吸收方面不存在障碍，就是足够的，除非真的有吸收障碍，才需要补一补。