口服维生素c能美白吗 维生素c 的作用

现代社会由于人们追求美的要求不断提高，生活中人们会更加注重通过不同的方法以及不同的方式去缓解自身皮肤或者身体局部表面的衰老症状，保持皮肤的光滑、细腻。而社会的发展也为她们的美丽创造了更好的条件。

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口服维生素c能美白吗

在生活中人们常常能听到的就是多吃水果能够美白以及保养皮肤，但实际上大多数水果中都包含着维生素c，这属于内服维生素c来美白。而现在社会中有部分人提倡外用维生素c也能够达到美白的功效和作用，这是不是真的呢？

维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

所以当人们将维生素外敷时可以在一定程度上改善人们脸部皮肤。