冬季保肝养肝喝什么茶 保肝养肝的食物有哪些

大家都知道，肝脏是身体内极为重要的器官，更是解毒的重要脏器，它保证了身体血气通畅的环节。如果平时生活中没有注意保养肝脏，可能会引起多种疾病，例如脂肪肝和酒精肝就会接踵而至。一些茶叶就有护肝的作用，冬季保肝养肝喝什么茶？下面就为大家简单介绍。

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冬季保肝养肝喝什么茶

很多朋友都有肝气偏弱的问题，这个往往是过多操劳所导致，长时间不间断工作会导致各个脏器的血液需求量倍增，血气消耗比较大，而肝脏是身体内藏血的脏器，如果工作过于劳累，那么就肝功能就会受到伤害。因此，我们完全可以通过饮茶的方式来调理肝脏，在很多茶叶之中，养肝比较好的就有仰甘清茶、绿茶、蜂蜜柠檬茶、金银花茶。我们先来了解绿茶，它具有防止血小板聚集、抗凝、减少血细胞沉降和活血化瘀的效果，适量饮用很有益处。而仰甘清茶听名字就知道它的厉害，可以降低血压、保护肝脏的作用，尤其适合喜欢烟酒、压力大、又经常熬夜的朋友，养肝和养生效果尤为显著。

冬季保肝养肝喝什么茶？此外，柠檬茶也有护肝效果，柠檬的酸可以帮助肝脏形成胆汁，这种物质是有助于排毒和消化的，而蜂蜜和柠檬的搭配不但护肝，而且还可以养颜护肤。