维生素d能和益生菌一起吃吗

维生素d和益生菌都是非常常见的保健品。维生素d的价格要比益生菌相对便宜一些，当然，它们的保健功效也是不一样的。在今天的文章中我们将带大家了解的就是维生素d能和益生菌一起吃吗？

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维生素d能和益生菌一起吃吗

维生素d最主要的功效是促进钙的吸收。益生菌则能够起到助消化的作用。这两种保健品是可以一起使用的。但如果人们本身有维生素d增多症，这种情况下大家千万不要食用维生素d。人们在购买维生素d和益生菌的时候一定要选择正规厂家生产的产品，而且大家在保存它们的时候要在阴凉干燥的地方保存。人们合理的补充维生素d和益生菌能够提高机体的免疫力。中老年人如果本身缺钙，那么也可以适量的补充维生素d。人们在冲调益生菌的时候一定要注意水温，如果水的温度过高，那么很容易让益生菌中的活性菌株失效。

维生素d能和益生菌一起吃吗？答案是肯定的。这两种保健品的安全性非常高。人们合理的食用它们能够提高机体的免疫力。维生素d能够起到促进钙吸收的作用，而益生菌则能够缓解便秘。