女性体寒不能吃什么 女性体寒怎么吃

不少女性都属于寒凉的体质，到了寒冷的时候，更是每天手脚冰凉得难受。体寒得危害还不止这点，如果不及时调养好，很可能会导致不孕得发生。女性体寒不能吃什么呢？接着往下看。

女性体寒不能吃什么

女性体寒最好不要吃薏仁，薏仁有润泽肌肤和美白补水得功效，多吃能让皮肤变得白皙，因此，不少女性心中得养颜圣品就是非他莫属，但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉得女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期得女性则应该避免食用，另外，薏仁所含得糖类粘性较高，吃太多会妨碍消化；还有就是菊花也是寒性得，寒性体质得人最好不要喝菊花茶，会影响身体健康。若是性寒体质得患者服用了菊花，那么，会导致这类型得患者体质更差，不仅脾胃会变差，同时免疫力也会降低，不利于身体健康。

女性体寒怎么吃

女性体寒可以吃生姜、大枣、红豆、羊肉等食物进行食补。生姜本身就有一定的御寒作用，吃生姜对于体寒的女性也有好处，甚至包括泡姜等，都是生活中的调料，也是祛除寒气非常好的中药。可以拿生姜、酱生姜或炮姜，都可以温阳、益气健脾，经常食用姜类，祛除寒气速度也很快；此外，红豆是一种会发暖的食物，具有健脾、除湿的作用，还可以去除人体的寒气，具有消肿、解毒的功效，这种食物经常吃不仅可以使人体觉得温暖，还可以滋养子宫和肾，而且红豆是一种既能保暖又不上火的谷物，经常吃可以帮助身体祛除寒气。

女性体寒不能吃什么？在本文当中已经有详细的介绍了，希望对广大的体寒的女性朋友有一定的帮助。