红景天的服用方法 红景天的成分

许多人在到高原地域旅游之前都会喝上一段时间的红景天，因为红景天的功效其中之一就体现在能有效缓解高原缺氧，今天就跟大家介绍一下红景天的服用方法。

红景天的服用方法

如果是红景天的中药材，可以直接用它来冲泡开水饮用，一定要注意在喝之前最好能先用开水将红景天闷上一段时间，如此才能确保红景天中所含有的有用成分更完全的渗透出来、饮用之后可达到的效果会最佳。如果是直接购买的红景天液体饮品，那么只要直接打开饮用就可以了，关于饮用的量，建议一天3支，分三次去摄入。

红景天的成分

如果是红景天饮品，一般来说在其中除了含有主要成分红景天之外，还会有额外添加像杏仁、陈皮、山楂以及决明子等成分，这些成分的综合作用之下能达到以下这几个方面的效果：第一，能让它的味道变得更好，第二，能让它在缓解高原缺氧方面的效果更加突出。第三，能在一定程度上提升人体的免疫力，让你在高原环境下以更好的状态去面对可能出现的疾病问题，功效相对于只有红景天来说的确是更强大的，所以建议大家可以直接购买市面上一些企业所推出的红景天保健品口服液。

真的，如果在前往像青海、西藏等高原地区之前能先按照上面所说的、红景天的服用方法去摄入一段时间，等到真正站在高原地区的时候，你的整体感觉会显得更好一些。