降血压
导读：高血压已经成为中老年人一种多发的慢性疾病，高血压本身对患者日常生活造成一系列不良影响，更严重的是高血压所引起的心脑血管等并发症，随时危及患者生命。因此，降血压是高血压患者的终身命题。患者不仅需要吃药稳定血压，还要从根本上养成良好的生活习惯，保持愉快心情。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。
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我们每个人睡觉都离不开枕头，枕头是睡觉的必需品，而随着时代的进步，现在也出现了很多的不同功效的枕头，其中有一种是石膏枕头，它是采用天然石膏矿石中的精品为原料，手工精心雕刻，磨制而成的一种养生枕头。石膏枕头有什么好处呢，它能不能降压呢，下面跟随小编我们一起来看看吧。
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西红柿、芹菜、西瓜、粗纤维的谷物以及土豆这几种食物对于降血液具有不错的效果。高血压患者在饮食上一定要控制好，在加上搭配药物的治疗，可以将血压控制在正常的范围。下面我们就对5种降血压最有效的食物进行详细的介绍，希望对你们有帮助。
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