沙苑子

沙苑子，它是一种豆科植物干燥的种子，它在我们北方分布的比较多，含有丰富的一些营养元素，对身体来说有着比较高的保健价值，那我们就一起来看一看沙苑子的功效与作用有哪些吧。

沙苑子的功效与作用

1、保护肾脏

沙苑子它对于肾脏来说有着比较好的保养作用，尤其是对于固精缩尿有着非常好的帮助，而且在临床上使用沙苑子来帮助治疗小儿遗尿是非常常见，而且也非常有效的一种手段和方法，它对于保护肾脏，防止精气外泄以及对于壮阳都有很好的帮助，所以说在生活当中用来补肾的话，可以选择这种本草植物沙苑子。

2、保护眼睛

沙苑子对眼睛的保养以及肝脏的保养是很好的，它能够帮助补肝明目，对于眼睛头昏眼花，或者是看不清视物不清的这种情况，通常来说有着比较好的缓解作用，使用沙苑子能够帮助保养肝肾。

3、镇定

沙苑子，他能够很好的帮助去调养自己的精神，使用沙苑子能够强身健体，尤其是如果说肾阳虚导致身体发生阳痿，早泄梦遗的人群，通常来说它能够有着比较好的作用，它能够改善这种症状，使得人体焕发活力，对于美容养颜，乌黑长发还有一定的功效呢。

沙苑子的功效与作用其实也是比较多的，那么大家在生活当中可以更多的去了解一下，然后加以利用哦。

沙苑子是常见的豆科植物，其植物的种子经过干燥后使用价值高，在中医学领域，其药用价值高。沙苑子被广泛应用于治疗肾病，同时还有清肝明目的作用。那么，沙苑子用量如何把控才能发挥出其最佳的功效呢？

沙苑子用量

沙苑子一次用量应尽量控制在9-15g之内。良药虽能治病，但过多服用会产生副作用，严重的甚至会危及人的生命健康。那么，沙苑子应如何使用呢？

1.开水煎服

沙苑子最简单的使用方法是开水煎服，即取一两沙苑子放置于水中，文火煮至其沸腾。男性饮用沙苑子水能够补肾气，养肝，且对尿频的症状能够起到一定的缓解作用。女性饮用沙苑子水能够有效治疗白带过多，同时有清肝养目的作用。

2.煲汤

食疗是治疗小病症较为有效的方式，沙苑子能够和芡实，百合等食物混合在一起，煲出美味可口的汤。沙苑子汤不仅能够为机体补充所需能量，给人们带来良好的味觉享受，同时还能对身体中的某些疾病起到缓解和治疗的作用。

3.入药

沙苑子的用途广泛，目前已被制作成药丸供人们服用。许多中医在开中药时也会加入沙苑子，沙苑子在其中，对患者的病症起到一定的治疗作用。