西梅怎么保存时间长 西梅汁的营养

西梅是也称为梅子，它和李子有点相似，成熟的西梅果皮是紫色，而且它味道偏酸，能够刺激人的食欲，还能加快肠胃蠕动，对于便秘人群来说，适当的吃一些西梅能很好的改善这些肠胃不适。那么西梅怎么保存时间长？西梅汁的营养价值与功效与作用是什么？继续往下了解吧~

西梅怎么保存时间长

如果买回来的西梅吃不完，可以将其放到保鲜袋中，然后放到冷藏中保存。可以延长西梅保质期，锁住西梅中的水分。另外，可以用塑料袋或保鲜袋储存水果。每隔两三天打开袋口换气，然后收紧袋口，减少腐烂变质的发生。用保鲜膜把水果包紧也能延长水果的保质期，但保鲜膜要两三天换一次。如果想保存更久，也可以将其晒干，制作成西梅干，这样吃起来的口味也不错。

西梅汁的营养价值与功效与作用

西梅汁可以改善人体肠胃消化功能，增加食欲。西梅中富含丰富的天然植物纤维和果胶纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘症状。其次，和西梅汁能改善肤质，具有美容养颜的功效。最后，西梅汁可以治疗骨质疏松。西梅中富含维生素K1、硼、铜、钾等营养因子。可防止骨丢失，促进骨重建，改善骨质疏松。日常中可以用西梅来榨汁喝，不仅仅能满足口腹之欲，还能促进身体健康。

想要保存西梅的时间更长久，可以将其放在冰箱里冷藏，可以保存7天左右的时间，如果放置太久，它的水分也慢慢减少，吃起来口感会变差。所以建议大家买回来之后尽快吃完，可以适量购买即可。